تمام کیفیت انرژی محصول حاصل از آب نیشکر شبیه چغندر است. محتوای کالری آن 387-400 کیلو کالری است. با این حال، همانطور که می دانید، حاوی مواد منحصر به فردی است – ملاس و ملاس، که به رنگ اشباع می شود.
شکر قهوه ای برای دیابت همچنین منبع مواد معدنی و عناصر – کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی و حتی مقدار کمی پروتئین هستند.
به تنظیم متابولیسم، تقویت بافت های استخوانی و مفصلی، تثبیت کار سیستم گردش خون و عصبی کمک می کند و همچنین کار معده را عادی می کند.
فواید قند نیشکر قهوه ای مصرف شده در دوزهای کافی غیرقابل انکار است. بنابراین، نباید استفاده از شیرینی ها را کاملاً کنار بگذارید، بلکه آن را با یک محصول نیشکر تصفیه نشده سالم تر جایگزین کنید.
علاوه بر این، این قند نیشکر قهوه ای است که به دلیل تعداد زیاد ویژگی های مفید و عدم وجود واکنش های آلرژیک، برای تغذیه در یک رژیم تمرینی مجاز است.
اما تنها در صورت خرید این محصول قادر به استفاده از تمامی خواص محصول خواهید بود. مراقب تقلبی باشید! قند نیشکر قهوه ای بی کیفیت را می توان از دو طریق تشخیص داد.
فقط 50 گرم شکر قهوه ای برای متعادل کردن رژیم غذایی شما کافی است. خواص خطرناک شکر قهوه ای گفته می شود به دلیل کالری کم، شکر قهوه ای را می توان به میزان دلخواه خورد.
ما عجله داریم که شما را ناراحت کنیم، چنین اظهاراتی کاملاً نادرست است. فراموش نکنید که علیرغم اینکه باستر یک محصول کم کالری است، ارزش انرژی آن بسیار بالاتر از قند چغندر معمولی است. به همین دلیل است که اگر اندام شما برای شما عزیز است، نباید بدون اندازه از آن استفاده کنید.
متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند که دوز مطلوب شکر قهوه ای در روز 60 گرم است. با رعایت این دوز، نمی توانید بترسید که پوند اضافی اضافه کنید. همچنین مصرف بیش از حد قند نیشکر برای افراد مبتلا به دیابت، چاقی یا فشار خون بسیار نامطلوب است. همه اینها به دلیل مقدار زیادی کربوهیدرات موجود در آن است.
به طور طبیعی، جایگزینی شکر معمولی با باستر به بدن شما کمک می کند، اما نباید روی این واقعیت حساب کنید که این کار مشکلات شما را حل می کند. به یاد داشته باشید که نکته اصلی دانستن اندازه گیری هنگام استفاده از هر محصولی است.
